(no subject)
Feb. 21st, 2010 05:12 pmПытаюсь найти себе какие-нибудь занятия, задействующие мышцы, кроме танцев.
Но там часто пишут: не есть до заняния час-полтора. А то и два-три часа. И после занятия - ещё час. В среднем получается около четырёх часов без еды, да ещё и с физической нагрузкой. И это вечером, после работы (то есть, ещё плюс время и силы на дорогу). Я ж так загнусь совсем... И что, мне вовсе не ходить на такое?
Чем можно заниматься с едой в желудке (ну хотя бы чтоб кефирчик выпить можно было) из того, что упражнет мышцы?
Желательно организованно - сама себя заставить не смогу. И забывать буду.
Чем больше будет задействовано мышц, тем лучше.
Но там часто пишут: не есть до заняния час-полтора. А то и два-три часа. И после занятия - ещё час. В среднем получается около четырёх часов без еды, да ещё и с физической нагрузкой. И это вечером, после работы (то есть, ещё плюс время и силы на дорогу). Я ж так загнусь совсем... И что, мне вовсе не ходить на такое?
Чем можно заниматься с едой в желудке (ну хотя бы чтоб кефирчик выпить можно было) из того, что упражнет мышцы?
Желательно организованно - сама себя заставить не смогу. И забывать буду.
Чем больше будет задействовано мышц, тем лучше.